原料:
羅漢果1/8個,玫瑰花(huā)6朵,紅棗4顆,枸杞6粒,涼開水400ml。
做法:
1、将羅漢果外殼去掉,去除内部的肉,掰下一小(xiǎo)塊(約1/8大小(xiǎo))備用(yòng)
2、把羅漢果、玫瑰花(huā)、枸杞和掰開的紅棗一起放入果茶杯中(zhōng)
3、加入涼開水,蓋上杯蓋,約半小(xiǎo)時後即可(kě)飲用(yòng)
健康小(xiǎo)貼士:
羅漢果性味乾涼,入肺,脾二經,有(yǒu)清肺潤喉之功效。玫瑰花(huā)養顔活血,美白膚色,促進血液循環,與羅漢果搭配,可(kě)利咽行氣解郁。